蒙古黑药|治老人腰痛食谱

蒙古黑药|老年人年事到了老是感到腰部有酸、重、热、冷、母、胀、拘急等感到，这实在便是一种腰痛罕见的成绩。上面保举几种美食做为疗养医治老年人腰痛成绩。
一、羊腰黑豆汤
资料:猪腰子 500克 、巴马黑豆 50克、 杜仲 10克
做法：
1.羊腰剖洗清洁，去臊味，用开水浸泡3分钟。
2.把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入锅中小火煮30分钟。
3.参加羊腰，继承用小火炖熟便可。
蒙古黑药|功能:肾保养疗养,壮腰健肾疗养,肾炎疗养,活血化瘀疗养。
二、胡桃仁饼
资料：胡桃仁(或核桃仁)50克，面粉250克，白糖少量
做法：将胡桃仁打为碎末，与面粉混杂在一路，加水过量，搅拌平均，烙为薄饼食用。
功能：有补肾防寒、润肠通便的感化。适用于老年人肾虚腰痛腿软、畏寒怕冷、大便干结等症。
三、肉苁蓉红烧鸡块
资料：鸡1只，肉苁蓉15克，白果30粒(去壳心)，栗子15粒(去壳)，薏米仁15克，姜少量，葱少量。
做法：
1、将鸡洗净，切成块状，同葱、姜一路用油起锅，炒到变色为止。
2、参加4大杯净水，转动撤除泡沫及浮油，参加切成块状的肉苁蓉，顺次再参加栗子，白果和光软的的薏米仁，煮凌半熟后放入少量酱油。
3、等水快收干时，经罕用锅铲搅动，收汤后能够食用。
蒙古黑药|功能：腰痛，尿频。