类风湿作为我们生活中非常常见的一种疾病，它威胁着很多患者的正常生活与工作，因为类风湿可能会导致患者出现关节变形的症状，最后很有可能会导致患者出现残疾的现象，所以我们一定要重视类风湿这种疾病。当我们患上类风湿的时候一定要保护好自己的关节，这样通过与治疗的配合我们才能避免自己的关节出现变形等严重后果。
1.正确姿势。不论是坐姿还是睡姿，我们都要选择不会对关节产生负担的姿势，这样才能避免已经患病的关节因为负担过大而产生的损伤。
2.减少体力的消耗。体力是保证我们身体正常运转的最基本的东西，而患上类风湿之后患者的关节已经出现了损伤，如果这个时候我们还在进行需要体力的工作的话，很有可能会导致患者的关节出现问题。
3.尽量使用大关节。患上类风湿的时候症状主要会出现在小关节处，因此我们在进行一些行为的时候要尽量使用大关节，这样能避免小关节出现变形的情况。
4.避免关节长期保持同一姿势。不论我们是选择了站姿还是坐姿，我们一定要避免关节长时间处于同一姿势，这样会对我们的关节产生巨大的压力。
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