我们一生中的大部分时间都是在睡觉，而床就是我们最常呆着的地方，所以床对于我们来说非常重要，床的质量影响着我们的睡眠质量，而睡眠质量则影响着我们的生活质量，如果我们睡眠质量不好的话在白天的时候我们的工作效率就会下降，所以一款正确且适合我们的床成为我们保证睡眠质量的重中之重。
很多患有腰间盘突出的患者在就医的时候医生都会建议睡硬板床，所以患者回到家之后就把床垫撤掉了，只在床板上铺一层薄薄的床单就睡觉，可事实上这种方式并不会对患者的病情有所帮助，因为患者睡的并不是医生所说的硬板床，硬板床并不是患者所理解的床板。相信大家都知道人的脊椎其实是有一个弧度的，如果我们睡很硬的床就会导致我们的脊椎失去这个弧度，导致腰部没有支撑，时间一长就会导致腰椎出现变直的现象。不仅如此过硬的床还会对我们的关节产生影响，因为我们在睡过硬的床的时候身体全靠头、背、臀、脚这几个点来支撑，而脊椎就会呈现僵直的状态，而这个状态的维持是需要背部的肌肉来完成的，因此在睡眠的时候我们的肌肉不仅得不到应有的放松还会加重肌肉的压力。
那么太硬的床不好，软一点的床应该可以了吧。但事实上太软的床也是不行的，因为当人躺在上面的时候腰部也不会得到支撑，脊椎就会呈现弯曲的状态，而这种状态的时候人体上部的肌肉处于松弛的状态，下部的肌肉则处于被拉紧的状态，时间一长很容就会造成腰肌的劳损，甚至还会导致我们出现脊椎侧弯等状态。
以上就是床对我们腰部重要性的简单介绍，希望上述文章所介绍的内容能对您起到一定的帮助。在床的选择方面不可以选择太硬的床，也不可以选择太软的床，选择最适合自己的床对我们的身体健康最重要。当您患上风湿骨病的时候可以选择蒙古黑药进行治疗，那么当您想要购买的时候希望您能选择蒙古黑药官方网站，最后希望您能远离疾病对生活的影响。
